Lebenslotse
Lebensberatung mit Herz
Lebenslotse bietet maßgeschneiderte Lösungen, um Deine alltäglichen Sorgen und Problemen schnell und unkompliziert entgegenzuwirken. Mit meiner umfassenden Erfahrung unterstütze ich Dich dabei, ein stressfreieres und glücklicheres Leben zu führen.
Lebenslotse ist darauf ausgerichtet, Dir eine bereichernde Erfahrung zu bieten, die Dein Leben nachhaltig positiv verändern wird.
Egal, ob es sich um berufliche Herausforderungen, persönliche Ziele oder zwischenmenschliche Beziehungen handelt, ich stehe Dir mit Rat und Tat zur Seite.
Mein Ansatz ist individuell und auf Deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt, damit Du die bestmöglichen Ergebnisse erzielen kannst. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die Dir helfen, Deine Stärken zu erkennen und Dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Lass uns den Weg zu einem erfüllteren Leben gemeinsam beschreiten und die Hindernisse überwinden, die Dich bisher zurückgehalten haben.
Über mich
„Gut zuhören ist die eine Sache. Verstehen, mitfühlen und helfen eine ganz andere.“
Solange ich denken kann, bin ich fasziniert vom menschlichen Bewusstsein.
Passioniert verfolge ich die Frage: Wie erschafft man sich ein glückliches, erfülltes (und erfolgreiches) Leben?
Erfüllung bedeutet für jeden etwas Anderes. Das herauszufinden, ist für jeden eine spannende Aufgabe.
Was zeichnet mich aus?
Meine Mission
Mein Ziel ist es, Deinem Leben den nötigen Schwung zu verleihen, damit Du mit meiner Unterstützung Deine Probleme wieder eigenständig bewältigen kannst. Aufrichtig, einfühlsam und unkompliziert. Eine verlässliche Stütze in schwierigen Zeiten. Durch offene Kommunikation und gegenseitiges Vertrauen schaffen wir eine Basis, auf der Du wachsen und Dich entfalten kannst.
Meine Arbeitsweise
Zuerst höre ich aufmerksam zu.
Ich gebe Dir den Raum, alles auszusprechen. Anschließend setze ich meine Erfahrung und mein Wissen ein, um gemeinsam Lösungen für Deine Herausforderungen zu erarbeiten. Es ist mir wichtig, dass Du Dich in diesem Prozess jederzeit wohl und verstanden fühlst.
Mein Versprechen
Es wäre unehrlich zu behaupten, dass es für alles eine einfache Lösung gibt. Was ich Dir jedoch garantieren kann, ist, dass Du nach unserem ersten Kennenlernen genau weißt, wohin die Reise gehen kann. Ich freue mich darauf, diesen spannenden Weg mit Dir zu gehen und bin überzeugt, dass wir zusammen Großartiges erreichen können.
Was Dich erwartet:
Manchmal sehnen wir uns nach Veränderung, manchmal schleicht sich diese in Form von zunehmender Entfremdung oder Erschöpfung in unser Leben, und manchmal trifft uns die Veränderung plötzlich und wirft uns aus der Bahn.
Daher stehen wir im Leben häufig vor unterschiedlichen Fragen.
Ein erfülltes Leben, eine glückliche Partnerschaft und Zufriedenheit im Beruf setzen voraus, dass wir aufkommende Fragen ernst nehmen und uns auf die Suche nach neuen Antworten machen.
In solchen Phasen unterstütze ich Dich durch psychologische Beratung – sei es für Dich allein, für Dich und Deinen Partner oder für Dich und Deine Familie.
In den Gesprächen geht es darum, die aktuelle Lebenssituation sowie sich selbst besser zu verstehen, Kraft zu schöpfen und an eigenen Stärken sowie Sinnbezügen anzusetzen.
Paaren und Familien hilft meine klärende Vermittlung, die Verstrickungen zu erkennen, zu lösen und wieder miteinander ins Gespräch zu kommen.
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Ich begleite Dich, Deinen Partner und Deine Familie in Bereichen wie Konfliktbewältigung, Verbesserung der Kommunikation und der Planung des Familienalltags.
Dank meiner umfangreichen Erfahrungen kann ich individuelle Lösungen entwickeln, die speziell auf Deine/Eure Bedürfnisse abgestimmt sind. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Dich/Euch dabei, einen gesunden und harmonischen Alltag zu gestalten, familiäre Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen und die eigene Selbstverwirklichung nicht aus den Augen zu verlieren.
Ich unterstütze Dich, Deinen Partner und Deine Familie bei Themen wie:
- Unzufriedenheit, Niedergeschlagenheit, Grübeln, Erschöpfung, Stress, Gereiztheit, Stimmungsschwankungen, Burnout
- Beziehungsprobleme und Konflikte, Trennung
- Krisen, Lebensumbrüche, Sinnfragen
- Angststörungen, Panikattacken, Unsicherheit, Selbstzweifel, Selbstwertprobleme
- Wunsch nach Verhaltensänderung, Persönlichkeitsentwicklung
- Begleitung bei Verlust und Trauer
- Unterstützung bei der Umsetzung gewaltfreier Kommunikation (GfK) im Familienalltag.
Familiäre Differenzen
Streitigkeiten innerhalb der Familie entstehen häufig aus ungelösten, persönlichen Themen. Es kann jedoch herausfordernd sein, diese zu identifizieren.
Eine sorgfältige Selbstanalyse ist hier notwendig.
Schwierigkeiten mit dem Partner
Unsere Partner sind oft das Herzstück unseres Lebens – und bedauerlicherweise auch der Ursprung unserer größten Leiden. Lerne, wie Du Konflikte in Deiner Beziehung, unabhängig von ihrer Form, erfolgreich lösen kannst.
Berufliche Unzufriedenheit
Der Job ist nicht nur unsere wichtigste Einkommensquelle, sondern nimmt auch einen Großteil unserer Zeit in Anspruch. In vielen Kulturen prägt er zudem, zumindest teilweise, unsere Identität. Umso belastender ist es, mit der eigenen Arbeit unzufrieden zu sein. Finde das Gleichgewicht in Deinem Beruf.
Umgang mit sich selbst
„Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben.“ Wer diesen Satz noch nie zu sich selbst gesagt hat, ist möglicherweise auch nicht im Frieden mit sich selbst.
Ich unterstütze Dich dabei, die bedeutendste Beziehung Deines Lebens zu stärken.
Gesundheitliche Probleme
Der erhebliche Einfluss unseres seelischen Wohlbefindens auf unsere Gesundheit ist längst wissenschaftlich anerkannt. Lerne, Deine Gefühle und Emotionen zu verstehen, um auch Deine körperliche Gesundheit zu verbessern.
*GFK
Gewaltfreie Kommunikation
Ich bin ein Fan und Verfechter von "bedürfnisorientierter Kommunikation“.
Was heißt das genau? – Nun wenn ich mir bewusst bin, welche Bedürfnisse mein Gesprächspartner und ich in diesem Moment der Kommunikation gerade haben, kann ich mir das Gesamte Konstrukt der Belohnung, Bestrafung, das bloße Androhen von Belohnung und Bestrafung und das Bewerten in richtig und falsch ersparen.
Marshall B. Rosenberg ist der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und gilt als solcher als wegweisender Experte in den Bereichen Kommunikation und Konfliktbewältigung. In seiner Jugend selbst ein Raufbold stellte Rosenberg sich als junger Mann die Frage, welche Ursachen Gewalt hat und wie man ihr entgegenwirken könnte. Dabei kam er zu dem Schluss, dass die Psychologie in weiten Teilen den Fehler macht(e), sich nur auf den einzelnen Patienten zu konzentrieren und das Umfeld außer Acht zu lassen. Er erarbeitete die GFK und verfeinerte seine Methoden mithilfe seiner Mitstreiter*innen.
Die Methode der GFK mit ihren vier Schritten Beobachtung, Gefühle, Bedürfnis und Bitte kann uns als Werkzeug im Kontakt mit anderen und mit uns selbst als Orientierung dienen. Dadurch erkennen wir besser, was uns wirklich wichtig ist. Wir finden leichter Lösungen, mit denen wir uns dieses Wichtige – unsere Bedürfnisse – erfüllen. Vorab ist es aber sinnvoll zu erfahren, was die Haltung hinter dieser Kommunikationstechnik ist: Die gewaltfreie Haltung basiert auf der Theorie, dass alles, was wir tun, die Erfüllung von Bedürfnissen zum Ziel hat.
Wir denken also nicht in den Kategorien „richtig“ und „falsch“, sondern schauen darauf, ob sich durch die gewählte Strategie die eigenen Bedürfnisse und die der anderen Person erfüllt werden.
Wie finden wir zueinander?
In unserem ersten persönlichen Gespräch haben wir die Möglichkeit, uns näher kennenzulernen und herauszufinden, ob wir gut zueinander passen und vertrauensvoll zusammenarbeiten möchten.
Du teilst mir Deine aktuelle Situation, Wünsche und Ziele mit. Gleichzeitig werde ich Dir erläutern, wie wir gemeinsam Deinen Weg gestalten können und welche Unterstützung ich Dir dabei anbieten kann.
Lebenslotse bietet eine flexible Beratungsdienstleistung an, die sich ganz nach Deinen Bedürfnissen richtet.
Gern komm’ ich zur Dir* – damit bist Du in Deinem gewohnten Umfeld und fühlst Dich automatisch geborgen. – Du kennst Dich aus, Du bist zu haus. Oder hast Du einen Lieblingsort mit besonderem Wohlfühlcharakter für Dich, dann lass uns gern auch dort treffen. – Mit dieser Sicherheit im Rücken können wir entspannt ins Gespräch starten.
Alternativ biete ich auch Telefonberatungen an, bei denen Du bequem von überall aus teilnehmen kannst. Vereinbare einfach einen Termin über mein Kontaktformular oder Terminbuchungsportal und profitiere von meiner professionellen und individuellen Beratung.
*Ich bin im Erzgebirge wohnhaft, daher sind 50 Kilometer (hin und zurück) bei einem Treffen inbegriffen. Längere Anfahrtsstrecke nach Absprache (mit Zusatzkosten) möglich.
Andernfalls gibt es die Möglichkeit der telefonischen Beratung.
